Första ”passet ”

Japp då kom man igång idag då ! Eller så gött som iallafall  . Kom upp imorse å kände mig  taggad t å börja träna idag .. jojjomän ! Efter att barnen fått frukost å man hjälpt gössen mä å bytt spel på x-boxer si så där 10 ggr så va äntligen stunden inne så jag  startade löpbandet ( hade dessutom klätt mig sportigt i löpartights å funktions t- shirt ) å drog igång 😊 ... eller ja man måste ju börja försiktigt så jag gick i ca  7 min sedan ökade jag till snabb gång å nu började jag blibriktigt svett ... ökar till 9 km/ h å börjar jogga 1 hela 3 minuter 😱 Tjoohooo jag kan ju detta ! På fjärde minuten fick jag  knapert mä luft fast mer mjölksyra i benen !!! Jag sänker till 6 å går snabbt tills jag hålltbpå i 25 min för då brakar helvetet lös !! Barnen ropar den ena efter den andra å sedan börjar dom bråka om vem som  gjort vad mot vem å milo tycker att han skall springa på löpbandet !! Jag lägger ner d hela men ä ändå jädrigt nöjd 💪 ... tills min arbetskamrat skriver på messenger att hon kört intervallträning i 40 min på löpbandet 

 å sen rodd å kommenterar att hon va helt slut asså fatta vad dålig kondition hon har !! 

Va faaaan hon ä ju elit idrottare jömfört med mig så imorgon dååå jädrar 💪💪 . 

Jag ska ställa klockan tidigt imöra å intervall träna å sen köra styrka  oh yes !!  Let the game go on 😆😀😀 .... eller ....